毎日5分のからだバー®ほぐし 説明
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4分間の簡単フィットネスダンスです。振付を覚える必要はありません。やってほしいステップを少し前にジェスチャーで指示を出しています。音楽を楽しみながらマネをして踊ってみましょう！
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