正しい着地で膝に負担のかからない歩き方

無意識で行う「歩く」という行為。着地と足の指を使うことで膝に負担のかからない歩き方を身につけましょう。

今からでも遅くありません！一生、行きたい所に行ける足であり続けるために取り入れてみませんか！