～由紀企画第六弾～
9月19日(金)19:00東和地域学習センター料理室で
「腸活クッキング」を開催いたします！
「なぜ腸活？」
腸には全身の免疫細胞の約60%が存在するといわれています。
腸が健康ということは免疫も上がり病気にかかりにくい身体を
保てることに繋がります。
また幸せホルモン「セロトニン」の大半が腸内で作られます。
不足するとイライラや忘れやすいなどの気持ちの変化や
認知機能にも大きく関りがあるととのこと。
腸が変われば人生が変わる！といっても大げさではありません！
運動＋食事で10年後の自分に差をつけよう！
講師は、料理の先生はもちろん、食育の講演もされている
ZUMBAもこなしちゃう「みーこ先生」です！
【スケジュール】
19:00クッキングスタート
20:00会食
20:30片づけ
21:00終了
【価格（受講料+材料費）】
・ゆきクラブ会員:（ベーシック、スタンダード、プレミアム）2,200円
・会員外:3,300円
これからも毎月様々なジャンルのイベントを開催してまいります！
ゆき企画の開催目的は
「ZUMBAや、からだバー以外でもワクワクすることを提供したい！」から
「ゆきクラブ」に入っていると会員価格で毎月イベントが楽しめますよ！
